Ennen mun vammautumista en ollut ikinä käynyt fysioterapeutilla, tosin ihan syystäkin, kun mitään pahempaa ei aiemmin ollut tapahtunut. Ensimmäisen kerran tapasin fysioterapeutin Personal trainer-koulutuksen aikana, kun meitä koulutettiin toiminnallisen anatomian saloihin. Oli muuten älyttömän antoisa jakso, ja huippu kouluttaja. Nykyään fysioterapia on yksi mulle tärkeimmistä asioista tällä hetkellä. Mulla on ollut jo monta fyssaria näiden 8 kk:n aikana, ja ensimmäiset treenit tehtiin jo teho-osastolla. Fysioterapeutti on mulle kuin Personal trainer, kuntoutuksen moniammattilainen, tsemppari ja sparraaja sopivassa suhteessa. Mun ympärillä on viime aikoina pyörinyt oikein tehotiimi, johon kuuluu fyssarin lisäksi toimintaterapeutti, lääkäri, kirurgi + eri avustajat. Ilman heitä en olisi toiminnallisesti siinä kunnossa missä nyt olen. Fyssarin kanssa treenataan toimivia lihaksia ja pidetään huolta nivelten liikkuvuuksista. Mun fyssari myös hieroo mut kuntoon, kun oon ...
Welcome to my blog! I'm Nicole (34, from FIN), and I was seriously injured in an riding accident (quadriplegic) back in October 2014. I'm an former entrepreneur, educated riding instructor, personal trainer, nutrition and wellness trainer. This blog (active since 2015) is my "mind palace", or actually "mind dumpster" would describe it even better! 😂🖤 Instagram: @nicolealexandra.hbg